１１月8日はいい歯の日

せっかくですから、いい歯とは何かを考えてみましょう。

そこで身近な問題である虫歯になり難くする歯磨き粉選び３か条です。

１．フッ素の濃度が１４５０ｐｐｍ以上含まれているものを選ぶ

２０１７年３月に歯磨き粉に含まれフッ化物の配合量の上限が、１０００ｐｐｍから１５００ｐｐｍへと引き上げられました。

以前は、９５０ｐｐｍのフッ素濃度の歯磨き粉が最も配合量の多いものだったのですが、現在は欧米基準の１４５０ｐｐｍのフッ素濃度の市販されていますので、歯磨き粉を購入される場合は、フッ素配合量をよくチェックして下さい。

フッ素濃度が高いほど虫歯予防には効果的です。

２．研磨剤が少ないものを選ぶ

歯磨き粉に含まれる研磨剤は、もちろん歯の表面の汚れ・着色等を落とす効果があります。

しかしながら、研磨剤が多く含まれる歯磨き粉でガシガシ強く磨き続けると、歯の表面を傷つけてしまい、逆に汚れが付きやすく、着色しやすい歯にしてしまいます。

研磨剤には、ご注意を！

３．発泡剤の入っていないものを選ぶ

一般に市販されている歯磨き粉には、発泡剤（主にラウリン酸ナトリウム）が沢山含まれています。

発泡剤が含まれていると、ブラッシング時に口の中が泡立ち過ぎて、逆に磨き難くなります。

また、泡立つことで、歯があまり磨けていないのに、磨けた気分になりやすくなってしまいます。

きちんと歯を磨く為には、発泡剤にもご注意を！

以上の３カ条に注意して、いい歯磨き粉で、いい歯を目指しましょう。